Incontri di sostegno guidati per genitori

Per informazioni 3200185087-3475211641

 

Gli incontri si svolgeranno di LUNEDI’ 

Eventuali modifiche a date e orari potranno essere concordate nel corso degli incontri.

                              

Nella società attuale i rapporti tra genitori e figli sono sempre più ostacolati dallo stress, dagli impegni, dalla mancanza di tempo sia fisico che mentale. Tutto ciò influisce negativamente sulla capacità di trovare momenti di condivisione, comprensione e soluzioni creative ai piccoli problemi quotidiani.

 

Nell’ottica di uno stile di vita centrato sull’ ESSERE persona e sul proprio benessere psicofisico il Centro Salutis propone degli incontri guidati rivolti ai genitori allo scopo di scoprire e approfondire alcune possibili risorse che, dando modo di stare meglio con se stessi, possono contribuire a migliorare  le relazioni interpersonali e famigliari.

 

“L’importante non è quello che si fa di noi ma quello che facciamo noi stessi di ciò che hanno fatto di noi.”

(Jean Paul Sartre)

 


 

Con Giusy Lancini,

Naturopata

si parlerà di

 

TECNICHE DI RILASSAMENTO

Per riuscire a controllare ansia e nervosismo migliorando l’autocontrollo e la disponibilità nelle relazioni.

 

NATUROPATIA

Con pochi semplici accorgimenti si può recuperare il proprio stato di salute psicofisica e di conseguenza stare meglio con sè stessi e con 

l’ambiente circostante. 

 

STILE ALIMENTARE

 Modificando alcune abitudini alimentari

si possono risolvere disturbi spesso molto

invalidanti sia nell'adulto che nel bambino

 

Con la Dott.ssa Stefania Mariotto, Psicologa

si parlerà di

 

CREATIVITA

La creatività nelle sue varie forme stimola e rafforza la crescita personale e relazionale.

 

FIABAZIONE

Fiabe narrate e fiabe inventate sono strumenti per conoscere ed affrontare alcuni passaggi critici della crescita

 

LETTURA

La lettura come strumento di crescita personale, fornisce risposte e stimola la riflessione su sé stessi ed il mondo

 

                       

“Chi cerca non smetta di cercare finché non avrà trovato. Quando avrà trovato, si meraviglierà; quando si sarà meravigliato, si stupirà e regnerà su tutte le cose.”

(Vangelo di Tommaso)

 

Cicli di incontri guidati di dialogo, riflessione e sostegno

GENITORI IN CERCA 

              

“L’importante non è quello che si fa di

noi ma quello che facciamo noi stessi

di ciò che hanno fatto di noi.”

(Jean Paul Sartre)

 

Gli incontri verranno diretti da:

Stefania Mariotto, Psicologa

Giusi Lancini, Naturopata

 

 

 

 

 

 

          I INCONTRO: Genitorialità: modelli, stereotipi e pregiudizi

 

        II INCONTRO: Io genitore: cosa cerco e cosa voglio fare di me                                                      come genitore

 

       III INCONTRO: Chi è mio figlio

 

       IV INCONTRO: Io e mio figlio: viaggio verso la relazione

 

 

I cicli di incontri sulla genitorialità verranno ripetuti mensilmente e si terranno al raggiungimento del numero minimo di 4 iscritti

 

 

 

 

 

A MARZO

 

TUTTI I LUNEDI’ DALLE 20.30 ALLE 22.30

oppure tutti i venerdì dalle 9.00 alle 11.00

 

PARLIAMO DI … CAPRICCI

 

I INCONTRO:     Cosa si nasconde dietro al capriccio

 

II INCONTRO:    Strategie creative di gestione del problema

 

Mente e corpo:

 

III INCONTRO:  Utilizzo dei Fiori di Bach come sostegno                                                                 psicologico ed emotivo

 

IV INCONTRO:  Tecniche di rilassamento per la gestione                                                               dell’ansia  e del conflitto

 

 

 

 

 



AD APRILE

 

TUTTI I LUNEDI’ DALLE 20.30 ALLE 22.30

oppure

TUTTI VENERDI’ DALLE 09.00 ALLE 11.00

 

PARLIAMO DI … 

ALIMENTAZIONE

 

 

I INCONTRO:     Io ed il cibo – mio figlio ed il cibo

 

II INCONTRO:    Alimentazione e relazione

 

Mente e Corpo:

 

III INCONTRO:   Cibo ed emozioni: nutrimento del corpo e                                                             dell’anima

 

IV INCONTRO:  Approccio equilibrato al cibo (bisogni fisiologici-                                               eccessi alimentari-obesità-carenze                                                                             nutrizionali- inappetenza- disturbi alimentari)

 


 

 



A MAGGIO

 

TUTTI I LUNEDI’ DALLE 20.30 ALLE 22.30

oppure

TUTTI VENERDI’ DALLE 09.00 ALLE 11.00

  

PARLIAMO DI...

PROBLEMI DEL SONNO

 

I INCONTRO:  Cosa sono e come si manifestano

 

II INCONTRO:  Affrontare paure, ansie e fobie 

 

Mente e Corpo:

 

III INCONTRO:   Capire e affrontare le problematiche con l’aiuto                                                  dei Fiori di Bach

 

IV INCONTRO:  Tecniche di rilassamento.

 



Per informazioni sui costi ed iscrizioni contattare

 

3200185087 oppure 3475211641

 

DIMAGRIRE COL PIACERE DEL CIBO

Com'è possibile?

 

Incontri con lo psicologo Dott. Giampiero Rossi

Sabato dalle ore 9:30 alle 12:30


Si è portati erroneamente a pensare che il benessere a tavola e la linea si raggiungano limitando il cibo in quantità e qualità.

Prima o poi ci ribelliamo e il principio del piacere, a questo punto smodato, prende presto il sopravvento.

Il corso insegna in modo pratico, anche a tavola, come utilizzare il piacere consapevole ed altre modalità motivazionali per creare nuove abitudini salutari anche per la linea, senza lottare col cibo.


  • I SEGRETI DELLE PERSONE MAGRE


  • RICONOSCERE ED UTILIZZARE I VARI LIVELLI DI FAME FISIOLOGICA


  • GESTIRE LA FAME "EMOZIONALE" (NERVOSA, TRISTE, DEPRESSA, PER NOIA)


  • IL POTERE SUGGESTIVO DELLE IMMAGINI. IL CORPO DESIDERATO


  • MANTENERE ATTIVO IL METABOLISMO CON IL CIBO E NON SOLO

 

 

 

 

Per iscrizioni, costi ed informazioni 030 6840416 oppure 320 0185087